特殊人群补充蛋白质有讲究:
素食人群:谷豆搭配!
素食者饮食中缺乏蛋、奶以及动物性蛋白等优质蛋白质,建议多吃大豆或豆制品、坚果、菌菇等,以增加蛋白质摄入,谷类加豆类,两者搭配食用对素食者尤为重要。
纽崔莱植物蛋白fen,取自植物精华,不含乳糖 胆固醇,消化吸收率高,素食者也能放心吃
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