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木瓜
木瓜还能结解暑气,也具有生津止渴的作用,在夏天燥热的时候可以吃木瓜,既可以防暑还能止咳,也可以补充人体的水分,富含营养,超低卡路里,对于要的美眉来说,木瓜是的不错选择,而且木瓜的话是可以的,平时的话可以多吃一些,木瓜也可以煲汤喝,如果是哺乳期的话,还可以让奶水增多。
8.草莓
夏季的时候应该适当地吃一些草莓,能够起到一定的清理肠道的作用,能够有效的预防贫血,夏季多吃草莓是一种比较好的选择,草莓能够起到一定的保护眼睛的作用,而且可以起到一定的助消化的效果,所以夏季的时候应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,但是注意要清洗干净哦!
以上就是今天分享的内容的啦,你们觉得还有什么水果很适合夏天吃呢,欢迎在下方留言分享给大家哦!
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